mẹ hiểu hơn về EASY & tự ngủ thành công !
E (eat): Bé ngủ dậy sẽ được ăn
A (Activity): Bé được vận động, chơi đùa
S (Sleep): Mẹ cho bé ngủ
Y (Your time): Trong khi bé ngủ mẹ có thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi, thời gian dành cho riêng mình.
Trên thực tế, có không ít mẹ bỉm sữa dù đã đọc rất nhiều các sách, báo về EASY tự ngủ, nhưng khi áp dụng vẫn bị sai. Vì mỗi bé có một tính cách, đặc điểm riêng, thê nên trong quá trình rèn còn vào nếp cần phải điều chỉnh cho phù hợp với con.
EASY (Eat – Activity – Sleep – Your time) là chuỗi hoạt động bao gồm: Ăn – Hoạt động (chơi) – Ngủ – Thời gian của mẹ. Đây là một khái niệm về chu kỳ sinh hoạt dành cho bé sơ sinh, được rất nhiều bà mẹ bỉm sữa truyền tai nhau. Chu kỳ này bắt đầu từ sáng lúc trẻ sơ sinh vừa thức dậy cho đến tối khi con lên giường đi ngủ. Các hoạt động bao gồm:
ĐẾN VỚI B-EASY
MẸ yên tâm EASY thành công bền vững!
NẾP SINH HOẠT EASY